Od dłuższego czasu borykasz się z problemami w związku lub małżeństwie i nie umiecie sobie z tym kryzysem poradzić? Terapia nie jest przeznaczona jedynie do pracy indywidualnej. Pomaga ona także parom, małżeństwom, a nawet całym rodzinom. Problemy z komunikacją, brak zrozumienia i wsparcia, problemy intymne dotyczące seksualności lub brak jednomyślności, co do wychowywania dzieci czy zarządzania pieniędzmi mogą skutecznie popsuć wyjątkową więź międzyludzką. Pamiętaj jednak, że w każdym związku pojawiają się problemy, a ich występowanie jest normalne, a nawet konieczne, by związek mógł wejść na wyższy, nowy poziom. Zdarza się jednak, że para nie jest w stanie poradzić sobie sama z tymi wyzwaniami, wówczas potrzebna jest pomoc specjalisty. Dowiedz się więcej, jak radzić sobie z kryzysem w związku!
Do kogo skierowana jest terapia par?
Terapia dla par jest skierowana zarówno do osób będących w związku małżeńskim, jak i partnerskim niezależnie od stażu i orientacji seksualnej. Należy pamiętać, że aby móc skorzystać z terapii, muszą tego chcieć obydwie strony. Na początek warto umówić się na konsultacje z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Wam podjąć decyzję dotyczącą ewentualnej kontynuacji terapii lub udzieli jedynie sugestii, co do Waszego związku. Nie każda para kwalifikuje się do psychoterapii. Terapeuta pomaga partnerom zrozumieć psychologiczne mechanizmy odpowiadające za zmiany w relacji, wskazać te szkodzące relacji i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z problemami.
Na popularności w ostatnich latach zyskuje terapia dla par prowadzona online. To rozwiązanie bardzo wygodne, a do tego równie skuteczne, co terapia prowadzona w gabinecie. Jeśli mieszkacie za granicą, w Wielkiej Brytanii, może Was wesprzeć psycholog online w Anglii, który pracuje z parami będącymi na różnych etapach związku. Celem psychoterapii jest wsparcie ludzi w dążeniu do zdrowia, poprzez zwiększanie świadomości, poprawę jakości życia oraz rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem i pojawiającymi się problemami.
Kiedy warto skorzystać z pomocy?
Odczuwasz brak satysfakcji i bliskości w związku? Pamiętaj, że im wcześniej podejmiecie decyzję o poszukaniu pomocy i zmierzeniu się z tym problemem, tym łatwiej będzie go zrozumieć i skutecznie rozwiązać. Jeśli codzienne kłótnie stają się obciążające dla Ciebie i dla Waszej relacji, warto zasięgnąć po pomoc psychoterapeuty, który pomoże Wam spojrzeć na związek z odpowiedniego dystansu i zrozumieć wzajemne zachowania. Dobrze poprowadzona terapia par zamienia zarzuty w dialog. Warto również pamiętać, że terapia dla par to nie tylko ostateczna pomoc, ale również szansa na poprawę jakości związku i samodzielne budowanie trwalszej relacji.
